پاورپوینت درمورد رژیم غذایی

12.000 تومان

دانلود پاورپوینت درمورد رژیم غذایی :رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون

توضیحات

خرید پاورپوینت درمورد رژیم غذایی دانلود

قسمتی از متن:کربوهیدرات‌ها : (هیدرات‌های کربن یا مواد قندی) یکی از انواع مولکول‌های زیستی هستند که از نظر شیمیایی آنها را پلی‌هیدروکسی‌آلدئید‌ یا پلی‌هیدروکسی‌کتون‌ می‌دانند. هیدرات‌های کربن از اتم‌های کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده‌اند. کربوهیدرات‌ها بیشتر به عنوان مولکول‌های ذخیره‌کننده انرژی عمل می‌کنند، اما کارمردهای ساختاری و نقش در انتقال پیام و … نیز دارند.ساختار : کربوهیدرات‌های خالص شامل اتم‌های کربن, هیدروژن, و اکسیژن هستند با نسبت ملکولی 1:2:1 که فرمول عمومی Cn(H2O)n را تشکیل می‌دهند. با این وجود, خیلی از کربوهیدرات‌های مهم از این قانون مستثنی هستند (مثل دیوکسی‌ریبوز و گلیسرول که بدین ترتیب آنها را مستقیما نمی‌توان کربوهیدرات خواند. گاهی وقتها ترکیباتی که شامل عناصر دیگری نیز می‌شوند را هم کربوهیدرات میخوانند(مثلاً چیتین که شامل نیتروژن نیز است).دسته‌بندی کربوهیدرات‌هاکربوهیدرات‌ها یا به صورت تک واحدی هستند ( تک‌قندی‌ها یا مونوساکاریدها) و یا بصورت دی‌مر، تری‌مر و یا پلی‌مر‌هایی از این زیر واحدها هستند که به ترتیب دوقندی‌ها (یا دی‌ساکارید)‌ها، چندقندی‌ها (یا الیگوساکارید‌ها) و پلی‌ساکارید‌ها نامیده‌ می‌شوند.دوقندی‌هالاکتوز یا قند شیر، ساکاروز یا شکر و مالتوز یا قند مالت، نمونه‌هایی از دی‌ساکاریدها هستند.فهرست مطالب:کربوهیدرات‌ها : ساختار : دسته‌بندی کربوهیدرات‌هادوقندی‌هاپلی‌ساکاریدهاپروتئین نقش پروتئین ها در رژیم غذایییادآوری ویژگیهای فیزیک و شیمیایی پروتئین ها متابولیسم اسیدهای آمینه مقدار مورد نیاز پروتئین برای یک ورزشکارمنابع غذایی پروتئین ها2-فرآورده های امعاء و احشاء، ماکیان و گوشت شکار ویژگیهای خاص بعضی از گوشت های قرمزامعاء و احشاء دیگر3- ماهی ها-تخم مرغ5-فرآورده های لبنی* شیرهای تغییر داده شده: شیرهای تغلیظ شده و شیر خشک* دسرهای دارای شیر و بستنیمواد زیر دارای گرم پروتئین مساوی هستند:جایگزینی مواد غذایی پروتئینی:جایگزین های (معادلین) موادغذایی لبنی:ارزش مقایسه ای پروتئین های حیوانی و گیاهی: نسبت پروتئین های حیوانی به گیاهی: لیپیدهااسیدهای چرب تری گلیسریدها واکسهافسفولیپیدها اسفنگولیپیدها لیپوپروتئینها استروئیدها ترپنها عناصر معدنیچند نوع عناصر معدنی موجود برای بدن :بورونعملکردعلائم و نشانه های کمبودمنابع غذائی مسمومیتافراد با نیاز های خاصتداخل داروئیکلسیماطلاعات کلیكلسيم عملکردعلائم و نشانه های کمبودكمبود كلسيم ، منابع غذائیافراد با نیاز های خاصتداخل داروئیاطلاعات کلیA ويتاميناطلاعات ویتامین هاويتامين A در اشكال مختلف ، براي موارد زير مورد نياز مي اشد:علائم و نشانه های کمبودمنابع غذائیافراد با نیاز های خاصتداخل داروئیويتامين Cاطلاعات کلیعملکردافراد زير در خطر كمبود ويتامين C هستند.افراد با نیاز های خاصمنابع غذائیعلائم و نشانه های کمبودتداخل داروئیآب ماده ای شگفت انگیز فرمول شیمیایی آب اشکال متغیر اهمیت آب در زندگی آب در زندگی روزانه مصرف آشکار و نهان آب منبع کمیاب آب آشامیدنی آب ، فرهنگ و مذهب شناخت محیط رشد:آب

 

اطلاعات بیشتر

حجم فایل

744 کیلوبایت

تعداد صفحات

45

فرمت فایل اصلی

ppt

فرمت فایل دانلودی

.ppt